sacharidy

Druhy sacharidov – nie sú sacharidy ako sacharidy

Sacharidy sú večná téma. Pýtate sa, či máte sachridy jesť, alebo nie; či existuje viac druhov sacharidov; atď. Strúčná odpoveď znie áno, existujú rôzne typy sacharidov (viem, veci nikdy nie sú jednoduché) a existujú dobré a zlé sacharidy. Bod č. 1 K dispozícií sú 3 druhy sacharidov, škroby, vlákniny a cukry (áno cukor je tiež…