poweryoga v rrfitness

Radosť z pohybu, poweryoga – nový skupinový tréning

Poweryoga bola prvýkrát predstavená v USA, s cieľom urobiť klasickú jogu viac dynamickou a priblížiť ju širšiemu okruhu ľudí. Úspech na seba dlho nečakal a ľudia si ju veľmi obľúbili po celom svete. Dnes je tak veľmi dobrou alternatívou k samotnej yoge, alebo aerobiku či pilatesu. Poweryoga predstavuje spojenie klasickej yogy a rôznych aeróbnych, strečingových a rehabilitačných aktivít. Cviky vychádzajú zo…