Cvičíme s trénerkou Zuzanou Dzurinkovou

Bolesti chrbta sú častým problémom dnešnej doby. Stretne sa s nimi takmer každý. Môžu byť spôsobené mnohými faktormi, no v dnešnej „sedavej“ dobe má problémy s touto časťou tela väčšina z nás najmä zo sedenia alebo z nič nerobenia. V práci sedíme (poniektorí stojíme) minimálne osem hodín denne a keď prídeme domov, najčastejšou činnosťou je vyvaľovanie…