Cvičíme s trénerom Marcelom Vaľom

Keď som sa ako začínajúci tréner pýtal svojho školiteľa Prof. Horvátha, (mimochodom majster sveta v hádzanej Švédsko 1962) ako si mám zvoliť vhodný tréning. Odpovedal mi: „Či trénujem hádzanú, futbal, basketbal, atletiku, alebo hoc stolný tenis, každý tréning musí obsahovať tzv. FITT – frekvenci, intensity, time, type“. Ak si ľudia zvolia vhodné cviky, dajú im…